Kineziológia
A Kineziológia egy olyan tudományterület, amely az emberi mozgással foglalkozik. A szó a görög kinesis (mozgás) és logos (tan, tudomány) szavakból származik.
Mit vizsgál a kineziológia?
A kineziológia azt kutatja, hogy hogyan működik a test mozgás közben, például:
- az izmok működése
- az ízületek mozgása
- a testtartás
- az idegrendszer és az izmok kapcsolata
- a mozgás hatása az egészségre
Ez a tudomány fontos például:
- sporttudományban
- gyógytornában
- rehabilitációban
- ergonomiában (pl. helyes ülés, munkahelyi testtartás).
Hogyan zajlik egy kineziológiai kezelés?
A terapeuta izomtesztekkel próbálja feltárni a testben lévő stresszt, érzelmi blokkokat vagy energetikai egyensúlytalanságot, és különböző technikákkal (pl. érintés, stresszoldás) igyekszik segíteni.
Egy Kineziológia kezelés (az alternatív terápiás értelemben) általában egy nyugodt, beszélgetéssel és izomtesztekkel kombinált folyamat. A cél az, hogy a terapeuta megtalálja a stressz vagy érzelmi blokkok forrását, majd segítsen oldani azt.
1. Beszélgetés
A kezelés elején a kliens elmondja:
- milyen problémával érkezett
- milyen stresszt él át
- milyen testi vagy lelki tünetei vannak.
Ez lehet például: félelem, stressz, tanulási nehézség, alvásprobléma stb.
2. Izomteszt
A kineziológus egy egyszerű izomerő-tesztet végez (legtöbbször a karon).
A módszer alapja az Applied Kinesiology, amely szerint a test izomreakciói jelezhetik a stresszt vagy egyensúlyhiányt.
Például:
- a kliens kinyújtja a karját
- a terapeuta enyhén lenyomja
- közben kérdéseket tesz fel vagy bizonyos témákra fókuszál.
Az elmélet szerint az izom gyengébben reagál, ha a test stresszt érzékel.
3. A probléma forrásának keresése
Az izomteszt segítségével próbálják kideríteni például:
- mikor alakult ki a stressz
- milyen érzelem kapcsolódik hozzá
- milyen élethelyzethez kötődik.
4. Stresszoldó technikák
Ha megtalálják a problémát, különböző módszereket használhatnak, például:
- akupresszúrás pontok érintése
- légzőgyakorlatok
- szemmozgásos gyakorlatok
- pozitív megerősítések
- vizualizáció.
5. Ellenőrző izomteszt
A végén újra elvégzik az izomtesztet, hogy megnézzék, csökkent-e a stresszreakció.
Milyen problémákra használják?
- stressz és szorongás
- tanulási nehézségek
- fóbiák
- önbizalomhiány
- párkapcsolati problémák
- vizsgadrukk
- bizonyos testi panaszok (amelyek mögött stresszt feltételeznek).
Kineziológiai kezelés a Fontana Centrumban
Ujváriné Dékány Erzsébet
H-P: 08:00-12:00